第42章 女人要自己立起来，才能活得不委屈！(第1/1 页)
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今天一定要完成的事：
1.尽量不要宝宝哭，让他尽快入睡。
今天尽量不要让宝宝哭，即使哭也要少哭，立马抱起来哄哄他，跟他说说话妈妈为什么来晚了我做了什么，告诉他：不怕不怕，妈妈在妈妈在，宝宝乖宝宝乖。尽量安抚好宝宝让他有足够的安全感，让他在妈妈的怀里感觉到充分的安全和温暖，看看自己在最快什么时候能把宝宝哄睡，是五分钟还是十分钟，十五分钟，二十五分钟。
2.写完第四十二章。定时15分钟，第一个定一个15分钟，挑战码字700，第二个15分钟挑战码字800，看看自己可不可以在30分钟内码字1500字。挑战自己一下，尽量用最少的时间，快速的思考和码字，把自己心里的想法尽快的表达出来，同时锻炼我的快速思考能力和思维逻辑能力。
3.腹式呼吸100次，激活深层腹直肌和腹横肌。20一组，一共做五�
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