第69章 修炼中(第1/3 页)
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“晨曦之气, 清神洗脑,直达丹田之处,润五脏六腑……一呼一吸之间,灌七窍,韵神魂…………”
“早晚各一次!每次半个小时,凌晨五点半到六点半之间;晚上空气比较浑浊,但是为了你能够多加熟练,多加练习总是没有错,晚上就自己找时间,记住修炼的时候,要把脑子放空,心神不得有丝毫的杂念!”
“为了让你小子不被城市尾气污染自身,这个地方还是爷爷特地为你安排的。”
“从明日起,爷爷会对你亲自演示,我只教你三天三次,这三天内你就多加练习吧……”
“什么时候你呼吸之间都能忘我,那便说明你的境界提高了,到时候就算是你睡觉,这呼吸之法也会不由自主的运转……”
“切记!这整个月都要禁欲,否则难以静心不说,修炼之时有可能伤神,未来想突破境界更是难上加难!”
…�
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